Keine Ausreden mehr: Die wirksamen übungen wurden von Experten entwickelt und sind so konzipiert, dass sie optimal die weibliche und die männliche Muskulatur trainieren. Stell’ dir einfach aus den vielen super-effektiven Workouts, Schwerpunkt-Programmen und Trainingseinheiten dein ganz persönliches Fitnessprogramm zusammen: -Shape up! Workout – das intensive Power-Programm -gezielte Schwerpunkt-Sequenzen für männliche/weibliche Trainingsziele -Bodystyling-Workout (nicht nur) für weibliche ‘Problemzonen’ -Super-Bonus: 2gether-Workout. Hier trainiert ihr gemeinsam mit 17 übungen in verschiedenen Levels für Frauen und Männer, zeitgleich angeleitet. So macht das Training doppelt so viel Spaß! Shape Your Body! Das persönliche Fitnessprogramm für zu Hause – für Mädels und Jungs, für Frauen und Männer!

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