6×10 Minuten Full Body Workouts Fit, schlank & sexy dank funktioneller Fitness

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Beschreibung

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6×10 Minuten Full Body Workouts | Fit, schlank & sexy dank funktioneller Fitness

Fett verbrennen, Stoffwechsel anregen, Kalorien verbrauchen
Trainiere und stärke die wichtigsten Körperregionen
Effektive Übungen für Rücken, Bauch, Beine, Po & Core
6 einzelne Live-Workouts zum Mitmachen – Stelle Dein eigenes Fitnessprogramm zusammen
Bequem zu Hause trainieren – ohne Hilfsmittel und Geräte
Inklusive Stretch & Relax Workout
Einzelne Körperregionen in nur 10 Minuten pro Tag trainieren

Mit den Übungen aus diesem Film trainierst Du gezielt die wichtigsten Körperregionen und arbeitest effektiv an Deinen Problemzonen. Das funktionelle Workout bringt Deinen Stoffwechsel ordentlich in Schwung. Auf Dich wartet ein knackiges und unterhaltsames Fatburner-Workout, das die Fettverbrennung dauerhaft auf Touren bringt und jede Menge Kalorien zum Schmelzen bringt. So sorgst Du nicht nur für einen gesunden, sondern auch für einen schlanken und definierten Körper. Egal ob Du ein paar Pfunde loswerden, Deinen Körper straffen, im Alltag fitter und belastbarer werden oder gezielt an einem flachen Bauch oder einem starken Rücken arbeiten möchtest, mit diesem Workout gelangst Du schnell und effektiv zum Ziel.

Wenn Du Ninas Workout komplett mitmachst, trainierst Du Deinen gesamten Körper. Du kannst Dich aber auch auf bestimmte Körperpartien spezialisieren und sie mit der zehnminütigen Power-Einheit in Form bringen. Im Film erwartet Dich nämlich für jeden Bereich ein effektives, zehnminütiges Workout, das sich intensiv um die jeweilige Körperregion kümmert – vom Rücken über den Bauch und die Beine hin zu Po und Core. So bleibt Dein Training flexibel und abwechslungsreich und Du kannst es individuell an Deine Bedürfnisse und Deinen Zeitplan anpassen.

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