Jillian Michaels – Shred für Einsteiger

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Beschreibung

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ca. 75 Min. Das brandaktuelle 30-Tage-Einsteigerprogramm von Star-Trainerin Jillian Michaels ist speziell für Anfänger geeignet und lässt überflüssige Pfunde so schnell purzeln wie noch nie zuvor! Der Nachfolger von “SHRED – Schlank in 30 Tagen” ist ein fettreduzierendes Workout, das schnell Ergebnisse liefert. Jillian zeigt wie man großartige Erfolge erzielen kann, ohne den Körper zu überfordern. Ihr Programm ist in drei je 20-minütige Levels unterteilt, die Schritt für Schritt schwieriger werden. Trainiere die ersten zehn Tage mit Workout 1, die nächsten zehn Tage mit Workout 2 und mach in den letzten zehn Tagen mit Workout 3 weiter. Jillians Einsteiger-Workout rückt deinen überzähligen Kilos zu Leibe, strafft den Körper und lässt ganz nebenbei den Alltagsstress vergessen. Erhalte jetzt den gesunden und schlanken Körper, den du immer haben wolltest!

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